Talvez você esteja perguntando o que eu estou fazendo no Vigilantes? E eu lhes respondo: estou perseverando, não desistindo, porque se eu não estivesse no VP, eu já estaria nos três dígitos com certeza.
O tema da palestra hoje foi: "PARE, PENSE, MUDE", e como um dos meus desafios é anotar o que eu como, vou postar o meu cardápio diariamente, isso vai me ajudar a me manter na minha faixa de pontos.
Outra mudança que vou fazer nessa semana é a atividade física, comprei um mini trampolim e vou me comprometer a dar uns pulinhos todos os dias, vamos ver o resultado.
"Faça as coisas o mais simples que você puder, porém não as mais simples"
Albert Einstein
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